« Nous sommes les architectes de notre propre bonheur » disait Joseph Pilates
Au studio de pilates la Vague Pilates, entre Guérande et la Baule, nous sommes convaincus que cette affirmation de Joseph Pilates est essentielle. Chaque jour, sur tapis ou sur appareils, par petits groupes, les cours sont onçus pour vous permettre de développer votre potentiel physique et mental en installant de solides fondations.
Le Pilates nous ramène à un mouvement essentiel, à un langage du corps économe, fluide, contrôlé, précis mais aussi plus organique. Mais connaissez-vous la vie du créateur de cette méthode ?
Voici une petite vidéo qui résume sa vie, de manière partiellement exhaustive, mais elle a le mérite d’être synthétique et facile à regarder.
Joseph Pilates a consacré sa vie à l’étude de l’anatomie et du mouvement. Il a élaboré un système complet de postures dynamiques aboutissant à un répertoire de plus de 500 exercices (au sol et avec appareils). Après sa mort à New York en 1967, Clara, sa compagne, a continué à transmettre ce qui allait devenir La Méthode Pilates.
Depuis, leurs élèves les plus proches ont repris le flambeau faisant ainsi évoluer le Pilates. Il existe aujourd’hui plusieurs courants : « classique » ou encore « contemporain » . La méthode pilates a conquis le monde entier toutes générations confondues y compris le monde des sportifs de haut niveau. Au studio la Vague Pilates entre Guérande et la Baule, j’essaie humblement de vous aider à ressentir les bénéfices d’une pratique en sécurité.