Nos articles de blog
Une merveilleuse année 2026 avec la Vague Pilates
✨ Bienvenu(e)s en 2026 ! ✨ Pour bien commencer l’année, quoi de mieux que de prendre soin de votre corps et de votre esprit ? La Vague Pilates, votre studio Pilates à Guérande situé entre Guérande et La Baule, nous vous souhaitons une année pleine d’énergie, de...
Vidéo de présentation de Aude, professeure à La Vague Pilates entre Guérande et la Baule
Le Pilates est au corps et à l’esprit ce que le phare est aux bateaux : une perspective rassurante, un lieu qui concentre à lui seul la force d’une promesse de retour auprès de ce qui nous est le plus familier, notre centre et notre conscience du mouvement. Il relie...
Découvrir le Pilates en 15 minutes
Accompagné d'une professeure certifiée FPMP, voici une routine simple pour découvrir le Pilates. Elle est accessible à tous, dure 15 minutes et vous permettra de comprendre les fondements du Pilates. Elle a été réalisée en collaboration avec Bertrand Huteau,...